SALVIA OFFICINALIS: PROPRIETÀ E BENEFICI
La Salvia officinalis L. è una pianta dall’antica tradizione d’uso e dagli interessantissimi effetti sulla fisiologia umana; dall’apparato genitale femminile, a quello digerente, a quello respiratorio, alla pulizia e disinfezione della bocca e di tutte le mucose.
Viene anche conosciuta come:
- Te di grecia
- Erba savia
- Satevia
- Salvia de osei
- Salvia di uccelli
- Salvia ontano
- Selvia
- Salvia bianca
- Erba sacra
- Salvia comune
Dalla cucina, alla terapia, alla prevenzion, da secoli la salvia officinalis compie il suo umile ma prestigioso aiuto al nostro organismo.
GLI INNUMEREVOLI USI
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Salvia come cicatrizzante
Grazie alla sua azione antisettica e cicatrizzante, la Salvia officinalis si rivela un ottimo rimedio in caso di ferite, da provare anche nelle piaghe da decubito.
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Aiuta a regolare il ciclo mestruale
Grazie al contenuto di sostanze estrogenosimili nei disturbi prettamente femminili la salvia officinalis offre grandi servigi. Regolatore del ciclo mestruale in caso di amenorrea ( assenza di ciclo ) e dismenorrea ( mestruazioni dolorose ). In questi casi vale la pena di tentare un approccio dolce con Salvia officinalis per alcuni mesi sia che si tratti di amenorrea primaria ( non comparsa del menarca ) che secondaria ( interruzione del ciclo escludendo la gravidanza ).
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Migliora la regolazione del ciclo mestruale
La Salvia officinalis inoltre è utile per ridurre significativamente gli scompensi della menopausa che procurano le famose “caldane” o vampate di cui la maggior parte delle donne soffre in misura maggiore o minore. La tradizione tramanda che è utile nel favorire il concepimento.
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Efficace contro gengiviti e infiammazioni del cavo orale
La Salvia officinalis possiede un’ effetto tonico, antinfiammatorio sulle gengive. Per tale proprietà è stata di fatto impiegata nella preparazioni di molti dentifrici, che contengono estratti di Salvia.
Secondo la tradizione popolari si consiglia di utilizzare direttamente le foglie di salvia sui denti e strofinandole sulle gengive. Questa pianta si rivela in particolare efficace contro infiammazioni ghiandolari, tonsilliti, gengiviti, faringiti e tutte le affezioni infiammatorie del cavo orale risulta utilissima. -
Combatte l’insonnia e favorisce il sonno
La salvia può essere utile per migliorare il sonno. In uno studio del 2003 dell’università inglese di Newcastle è stato evidenziato che degli estratti oleosi di salvia hanno migliorato le capacità mnemoniche in un gruppo di volontari contro placebo.
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La salvia officinalis è un potente antisettico capace di eliminare la maggior parte dei batteri
Salvia come antisettico : è inoltre interessante l’attività antisettica della Salvia officinalis verso batteri, funghi, virus, grazie alla presenza dell’olio essenziale ma non solo, in quanto anche gli acidi fenolici come la salvina e la salvina momometiletere sono attivi sullo stafilococco aureus e l’acido carnosico è un inibitore della HIV 1 proteasi.
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Depura il fegato, migliorando le secrezioni biliari
La Salvia officinalis è anche un buon depurativo del fegato e migliora le sue secrezioni biliari oltre che un depurativo del sangue, migliora quindi anche le funzioni intestinali. La salvia ha anche un’attività ipoglicemizzante utile quindi nei primissimi stadi del diabete.
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Sudore in eccesso e iperidrosi? Ecco la risposta
Sin dall’antichità una delle attività più interessanti della Salvia officinalis è la sua capacità antisudorifera. Ben documentata da tempo è stata molto sfruttata per le sudorazioni dei soggetti affetti da tubercolosi, e nei soggetti convalescenti deboli e soggetti a sudorazioni notturne; come antisudorifero si utilizza la tintura madre o l’estratto fluido.
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Protegge gli abiti dalle tarme e profuma la casa
Uno degli aspetti meno conosciuti delle foglie di salvia è quello di tenere alla larga tarme e insetti, proteggendo i tessuti dei nostri abiti e propagando a lungo la sua fragranza nella nostra abitazione.
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Viene utilizzata in cosmesi nella produzione di prodotti per l’igiene
In cosmesi la salvia officinalis assieme alle diversi specie di salvia viene utilizzata per la creazione e la produzione di prodotti per l’igiene del corpo e della casa, contribuendo all’evoluzione della cosmesi odierna.
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Agisce positivamente per chi soffre di forme d’asma, in particolare per gli anziani
Gli effetti positivi sull’apparato respiratorio della salvia officinalis sono ben documentati, la sua attività balsamica espettorante e antisettica risulta di estrema utilità nei soggetti con debolezza delle vie respiratorie; può diventare una terapia preventiva per gli anziani durante la stagione fredda e anche per gli asmatici che possono constatare come si possa ridurre d’intensità ed essere più che sopportabile la loro malattia.
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Utile per appianare sbalzi d’umore e stress
La Salvia officinalis è interessante anche per la sua attività nervina e stimolante surrenalica, quindi utilizzabile in tutti i casi di esaurimento psicofisico, nei soggetti nevrastenici cioè affetti da debolezza di nervi, sbalzi di umore instabilità nervosa con eccitabilità estrema, ansia continua e prostrazione psichica e fisica accompagnata in molti casi da insonnia, cefalea, sbalzi improvvisi di umore e tendenza bipolare;
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Immancabile in gastronomia e in cucina
Riflettendo nella nostra vita, è difficile che almeno una volta non abbiamo utilizzato o visto usare la salvia in cucina, per arricchire primi e secondi di quel sapore che solo la salvia possiede.
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Salvia officinalis coltivazione e crescita
La Salvia officinalis è pianta alla portata di tutti, chiunque infatti può coltivarla
La coltivazione può essere effettuata semplicemente sul proprio balcone di casa, essiccandone le foglie all’ombra e conservandole per l’inverno. La salvia comune infatti possiede una crescita veloce, ma è importante ricordare che ha bisogno di solo e di non esagerare a innaffiarla.
Notevoli sono le sue proprietà e i suoi usi, dalla cosmetica, alla terapia, alla prevenzione, mai detto fu più appropriato “cur moriatur homo cui salvia crescit in horto”.
Fonte: Estrapolato ed in parte rielaborato, di un articolo di Dott. Walter Bottai in www.naturopataonline.org
